fbpx

Agora que você já está ciente das causas da retenção de líquido e como evitá-las com o chá natural Amochá, vamos falar sobre as 5 formas de emagrecer de forma natural e saudável.

Antes de mais nada, é preciso salientar que uma boa alimentação e exercícios físicos são pratos principais no processo de emagrecer de forma natural.

No entanto, muitas pessoas acreditam que reduzir drasticamente os alimentos consumidos é a solução para emagrecer rapidamente.

E é aí que acabam se enganando. Dietas que te privam de comer o que você gosta são difíceis de serem mantidas.

Além disso, alimentar-se mal pode causar inúmeras doenças e muitas vezes, causar danos irreparáveis ao seu organismo.

Por esse motivo, a Amochá separou para você 5 dicas valiosas de como emagrecer de forma natural, e manter-se saudável ao mesmo tempo. Confira!

tome amocha para auxiliar no seu emagrecimento - 5 Formas de Emagrecer de Forma Natural e Saudável

Café da manhã é essencial para quem quer emagrecer de forma natural

Diferentemente do que muitos imaginam, o café da manhã é essencial. Ele é responsável por começar o seu dia e controlar sua fome.

Ao acordar é importante ingerir alimentos saudáveis que forneçam energia aos músculos e cérebro.

Pular a primeira refeição não é recomendável e pode provocar certo cansaço que poderá te impedir de fazer um exercício físico, por exemplo.

No entanto, é importante ressaltar que essa primeira refeição precisa ser bastante saudável e variada, sempre tomando cuidado com a quantidade de calorias a serem ingeridas.

Evite alimentos altamente processados. Consuma frutas no seu café da manhã, cereais, vitaminas e muito líquido. Sempre cuidando com a quantidade e qualidade da sua alimentação.

Tenha uma ótima noite de sono

Dormir bem ajuda no processo de emagrecimento saudável. Uma boa noite de sono é responsável pela regulação de hormônios do nosso corpo que ajudam a controlar a fome.

Se você tem o costume de dormir menos de 6 horas por dia, acabará sofrendo com um aumento na produção de hormônios do estresse.

Isso consequentemente, aumentará também a vontade de comer, dificultando a queima de gordura.

Controle a ingestão de sal

Como já falado em matérias anteriores, o sódio contribui para a retenção de líquidos em nosso corpo, ocasionando aquela sensação de inchaço.

Fique atento ao consumo de substâncias que contenham sódio em sua composição como na maioria dos alimentos industrializados.

Evite enlatados, sucos de caixinha, refrigerantes, salgadinhos, entre outros produtos ricos em sódio e açúcares, que vão te impedir de emagrecer de forma natural e saudável.

Se hidrate

Como já citado em muitas matérias deste blog, hidratar-se é o ponto chave para a eliminação de gorduras.

A ingestão de líquido entre as refeições (e não durante elas) ajuda a reduzir a fome, diminui a retenção de líquidos e consequentemente, te ajuda a emagrecer.

Muitas toxinas que prejudicam seu emagrecimento são eliminadas em nossa urina, por isso é importante que você tome muita água.

Mas, além da água, quais outros líquidos te ajudam a emagrecer?

Você pode optar por água de coco, sucos naturais (sem açúcar) e chás, evitando é claro o consumo de refrigerante, suco de caixinha, achocolatados e bebida alcoólica.

Amochá: o chá que te ajuda a emagrecer de forma natural

O Amochá possui 9 ingredientes em sua fórmula. Esses ingredientes naturais presentes no Amochá combinados à uma rotina saudável e bons hábitos alimentares, vão te auxiliar muito a perder peso de forma natural.

Os ingredientes presentes no Amochá possuem diversas funções e aliados, facilitam a queima de gordura.

O chá verde ajuda a emagrecer, a Carqueja é um poderoso aliado no processo de emagrecimento, o hibisco ajuda a manter o seu corpo em forma, o mate verde potencializa sua performance no treino e o guaraná garante energia.

Além de um sabor incrível, a hortelã auxilia no emagrecimento, já o gengibre é bom para quem quer fazer dieta.

A pimenta é termogênica, e assim com a estévia possui propriedades emagrecedoras.

Todos esses ingredientes estão presentes no chá natural Amochá. Gostaria de saber mais sobre nossos produtos? Entre em contato conosco.

Amochá, o Melhor Chá para Melhora da Saúde, Desinchar e Aumento do Metabolismo

O Amochá surgiu do amor pelo chá, que motivou uma procura pelo mundo em busca de produtos da mais alta qualidade. Formando um produto inédito com uma fórmula exclusiva de 9 ingredientes, a fim de trazer vários benefícios a saúde dos usuários.

O chá é formado por 9 ingredientes: chá verde, carqueja, hibisco, mate verde, guaraná, hortelã, gengibre, pimenta e folha de estévia. Cada um dos ingredientes foi pensado e escolhido para trazer vários benefícios à saúde de quem bebe.

Entre os benefícios do Amochá estão: aceleração do metabolismo, queima de gordura, ação diurética, ação termogênica, melhora energia e disposição, poder anti-inflamatórios e antioxidantes. Além disso, o chá também ajuda na digestão e protege o intestino.

Compre já o seu Amochá, clicando no botão abaixo, e comece a ter ainda mais qualidade de vida!